Seguramente muchos de ustedes han experimentado una sensación de cansancio prolongado. En ocasiones esto puede deberse a nuevas actividades que están implementando -como hacer ejercicio- y otras pueden ser provocadas por factores que probablemente nunca hubieran imaginado.
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Las causas son muy diversas, pueden ser provocados por ciclos hormonales -como el cortisol que provoca el estrés- hasta el consumo bajo de proteína.
En la lista siguiente les presentamos algunas causas que seguramente no conocían respecto a por qué se pueden sentir cansados todo el tiempo.
1. Ser perfeccionista
Según un estudio realizado por el King’s College London, las personas perfeccionistas pueden experimentar esta sensación, ya que la mayor parte del tiempo se la pasan planeando o preocupándose respecto a las decisiones que toman. Esto a la larga provoca un desgaste mental que se ve reflejado en el cansancio físico.
En la galería de fotos podrán conocer la lista completa.
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