“Refleja lo que yo soy, mi estilo de vida”: Toya Montoya sobre la feria Vida Sana

Del 21 al 27 de septiembre Éxito y Carulla iniciaron la feria Vida Sana. «Refleja lo que yo soy, mi estilo de vida»: Toya Montoya sobre la feria Vida Sana

Durante la cuarta edición de la exposición, habrá diferentes actividades para el público. Entre las que están algunas clases de Yoga, rutinas de ejercicio y alimentación consciente.

La feria contará con la participación de más de «73 marcas, 40 proveedores y más de 20 microempresarios».

Una de sus embajadoras durante esta edición es la modelo Toya Montoya.

Nueva Mujer habló con ella y sobre la feria afirmó que uno de los objetivos del evento es que «las personas adquieran hábitos más conscientes y equilibrados».

Desde que el evento inició, la influenciadora ha hecho algunas publicaciones al respecto en sus redes sociales. De hecho, será una de las expertas en el tema del yoga y la meditación, algo que ha compartido en Instagram.

La feria también contará con la presencia de Rodrigo Garduño, uno de los creadores de Ro54D, y Estefanía Borge que hablará sobre alimentación consciente.

Sobre la feria, la modelo comentó que está más que feliz por hacer parte de ella, pues el objetivo y la misión del evento, son también los de su vida.

«Yo creo que todo aquello que me hace bien, me hace bien también compartirlo. Es una feria que refleja mucho lo que yo soy y mi filosofía de vida» afirmó.

Para la modelo el bienestar va más allá de lo físico, pues es importante conseguir equilibrio entre el ser humano y el medio ambiente.

Y es que la feria enmarca perfectamente la conexión con la tierra, que es fundamental para su vida.

«Conectarme con la naturaleza, y con la energía de la tierra siempre ha sido una herramienta que me aterriza y que me regresa a mi centro, ahí es que se encuentra el balance».

Asimismo, agregó que la cantidad y la manera en la que el ser humano consume, genera un impacto importante en el bienestar o el daño en el planeta.

Y es precisamente ese, otro de los enfoques de la feria Vida Sana, pues invita a los asistentes a ser más conscientes de los recursos que utilizan y la manera en la que lo hacen.

Al hablar sobre la pandemia por la que pasa el mundo, para nadie es un secreto que los hábitos han cambiado.

Por eso, el impacto del ser humano pudo haber disminuido en gran parte, sin embargo, no ha sido así.

«Sí hay un saldo de conciencia y si hay unos cambios en los hábitos, pero por otra parte están las grandes industrias y los gobiernos tomando decisiones que no son las mejores para el planeta».

Esa es la razón por la que mayor cantidad de personas deberían adecuar su consumo y sus hábitos, y así, en algún momento, podrían luchar con la gran huella de las industrias y hacer que tengan más conciencia.

Y para Toya, lo cierto es que, aunque se creía que el planeta podría respirar, durante este tiempo en Colombia, y el mundo no ha sido así, pues en nuestro país las talas y las quemas han aumentado.

«Nuestra vida depende de la madre tierra y ella es completamente resiliente, pero si ella se enferma nos vamos a enfermar nosotros como especie».

Finalmente habló sobre su rutina y uno de los videos con los que inició su campaña para la feria Vida Sana.

Allí mostró paso a paso su rutina cada mañana para iniciar su día recargada y equilibrada.

«Refleja lo que yo soy, mi estilo de vida»: Toya Montoya sobre la feria Vida Sana

Por eso le preguntamos cuál es su paso favorito de la rutina, y sin dudarlo afirmó que la meditación es el principio de todos sus días.

«Me hace muchísimo bien, a veces me cuesta meditar, y  lo hago solamente dos minutos».

Afirmó que esa es la clave para empezar positivamente la rutina  y absorber de la mejor manera todas las noticias y actividades durante el día. De la misma forma, el consejo principal que le da a sus seguidores es que cambien su alimentación.

Y es que ese es el detalle que más impacto directo tiene en el planeta tierra.

«Cuando uno tiene hábitos más sostenibles y hábitos de consumo más saludables, definitivamente genera un impacto mucho menor en el ambiente».

Por eso recomendó disminuir el consumo de proteína animal y «reemplazarlo por otros alimentos vegetales, productos vivos que vengan de la tierra».

Sin embargo, aclaró también que cada uno de esos cambios debe hacerse con ayuda de un nutricionista, o un experto en el tema.

TE RECOMENDAMOS EN VIDEO: