El actor chileno Francisco Pérez-Bannen concluyó este martes un ayuno de 72 horas, experiencia que compartió en redes sociales y que generó reacciones divididas entre sus seguidores. A lo largo del proceso, el intérprete fue relatando los cambios que experimentó su cuerpo y destacó los beneficios que, según él, esta práctica aporta a la salud física y emocional.
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El ayuno fue realizado junto a su amigo Hugo Viani, bioquímico experto en nutrición, y ambos siguieron un estricto protocolo que incluyó chequeos médicos cada 24 horas con una enfermera que los asistió. Además, complementaron la experiencia con prácticas como meditación, Tai Chi, movilidad corporal y sumergirse en el mar para fortalecer el sistema inmune.
Según explicó Pérez-Bannen, este proceso tenía un objetivo integral: “Desintoxicar, depurar, regenerar (células madre), desbloquear centros energéticos y alinear nuestra mente, cuerpo y espíritu”. El actor enfatizó que esta práctica se enmarca en tradiciones milenarias de la medicina oriental y distintas corrientes espirituales.
A medida que avanzaban las horas, Pérez-Bannen compartió reflexiones personales sobre su experiencia. “Ha sido un regalo de consciencia en todos los planos: físico, emocional, mental y espiritual”, comentó tras cumplir 65 horas de ayuno. También subrayó que su intención no era promover esta práctica como una moda para bajar de peso. “El ayuno es una disciplina que debe hacerse con guía profesional y en condiciones adecuadas”, advirtió.
Actor generó opiniones divididas
Sin embargo, la experiencia no estuvo exenta de polémica. En redes sociales, varios usuarios elogiaron la iniciativa, destacando la fuerza de voluntad del actor y mostrando interés en conocer más sobre el proceso. “Los felicito, qué admirable disciplina”, comentó una seguidora.
Por otro lado, hubo fuertes críticas que cuestionaron los riesgos de promover el ayuno sin mayor contexto médico. “Esto es irresponsable, el ayuno puede ser perjudicial para la salud”, escribió un usuario. Otro agregó: “Cuidado con dar a entender que cualquiera puede hacerlo sin las condiciones necesarias”.
Algunos comentarios fueron más duros, cuestionando la participación de Hugo Viani. “Agregar a un pseudo doctor como @doctorproteina solo le resta seriedad a esta experiencia”, señaló un crítico.
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El debate sigue abierto, dejando en evidencia la creciente atención que prácticas alternativas de bienestar generan en la opinión pública y la necesidad de abordar estos temas con responsabilidad y asesoría profesional.
