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La ciencia revela cómo las hormonas afectan el cerebro durante tu ciclo menstrual

La estructura y el rendimiento de tu cerebro cambia más de lo que imaginas.

Los resultados de un nuevo estudio demuestran que tu cerebro no es inmune a los cambios hormonales durante el ciclo menstrual.
Los resultados de un nuevo estudio demuestran que tu cerebro no es inmune a los cambios hormonales durante el ciclo menstrual. Foto: Freepik

¿Alguna vez has notado que durante tu ciclo menstrual sientes que tu cuerpo y tu mente pasan por cambios? Bueno, ahora la ciencia ha confirmado que tu ciclo menstrual realmente afecta tu cerebro.

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Un reciente estudio liderado por las neurocientíficas Elizabeth Rizor y Viktoriya Babenko de la Universidad de California, encontró que los niveles hormonales durante las distintas fases del ciclo menstrual afectan la estructura cerebral.

Los resultados de un nuevo estudio demuestran que tu cerebro no es inmune a los cambios hormonales durante el ciclo menstrual.
Los resultados de un nuevo estudio demuestran que tu cerebro no es inmune a los cambios hormonales durante el ciclo menstrual. Foto: Freepik

A través de resonancias magnéticas, analizaron a 30 mujeres menstruantes y revelaron que cuando las hormonas están en su punto más alto antes de la ovulación, específicamente el estrógeno y la hormona luteinizante, el cerebro experimenta un cambio en su materia blanca.

Durante este proceso, la información viaja más rápido a través de las fibras nerviosas, lo que podría hacer que te sientas más alerta y concentrada.

Por otro lado, cuando los niveles de progesterona aumentan, como en la fase posterior a la ovulación, se observa una disminución del líquido cefalorraquídeo, lo cual protege el cerebro. A la vez, se incrementa la materia gris, la cual está relacionada con funciones cognitivas como el aprendizaje y la memoria.

¿Esto afecta nuestra mente?

Aunque los resultados del estudio no explican completamente cómo estos cambios afectan nuestras emociones o capacidades cognitivas, este hallazgo abre un camino para seguir investigando. Incluso, estudios previos han desmentido el mito de que la menstruación afecta negativamente a las habilidades intelectuales.

A medida que la ciencia continúa avanzando en la investigación sobre el ciclo menstrual y su impacto en el cerebro, se puede entender mejor cómo optimizar la salud mental y emocional a lo largo del mes. Quizás, en el futuro, podamos personalizar nuestros hábitos de salud para aprovechar los momentos en que nuestro cerebro está más activo o cuando necesitamos descansar más.

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