Cuando vamos con hambre y dinero al supermercado, lo más probables es que a nuestro carro le salgan varices. Echamos lo que se nos ocurre, y además nos tentamos con cualquier producto, sobretodo si la marca es nueva o hemos visto recientemente una propaganda en la televisión.
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Es por eso que debes tener mayor ojo cuando hagas tus compras, para que reprimas ese hábito irrefrenable de consumo. Hay compras que es preferible hacer en otras partes:
- No compres ensaladas envasadas: Son mucho más caras que si compras las verduras y hortalizas en la feria, vega, u otro lugar que las traiga directamente desde las chacras y cultivos. Además, estarán mucho más frescas, y sin químicos que preservan las ensaladas.
- Aléjate de las comidas precocinadas: Además de ser más caras, tienen muchos menos nutrientes, y son menos sabrosas. Puedes demorar 15 minutos preparando un plato casero que te permite ahorrar entre un 20% y 30% de dinero.
- Hazle el quite a las salsas, calugas y saborizantes: Además de contener un montón de químicos, tener un sabor sucedáneo al natural, es entre tres y cinco veces más caro que prepararlo en casa. Machacar un diente de ajo, rayar una zanahoria, cortar en cubos un pimentón, agregar plátano o frutilla a la leche, hacer una mayonesa, es más rápido de lo que crees, y mucho más saludable.
- Agua embotellada, una siutiquería: ¿Te gusta juntar plástico? Si no te interesa coleccionar botellas, ni ser un productor de basura, compra filtros de agua para quitarle al agua potable todos los residuos. Es más económico y ecológico, aunque comprar agua te de algo de status.
Vía: Yahoo!
