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Después de tanta fiesta y comida, nuestro organismo necesita una ayuda para limpiarse. Volver a la dieta normal y dormir mucho son una gran ayuda, pero si quieres empezar el 2010 como nuevo, te recomendamos este jugo natural desintoxicante.
Su combinación de frutas y verduras tiene un efecto diurético, depurativo, estimulante de los jugos gástricos y purificador de la sangre. Además, aporta mucha fibra, combate el colesterol y facilita la limpieza del hígado. Perfecto para los días post celebraciones.
Necesitarás:
- 2 tallos de apio
- ½ Betarraga picada
- 1 taza de jugo de zanahorias
- 2 manzanas picadas
- 1 taza de jugo de naranja
Pela la betarraga y ponla en la licuadora junto a los tallos de apio. Cuando estén bien molidos agrega el resto de los ingredientes y licua hasta que quede una mezcla homogénea. Pasa toda la mezcla por un colador y está listo para beber. Puedes agregarle un poco de agua si es que queda muy espeso.
Se recomienda tomarlo en ayunas para que la limpieza sea más efectiva.
