El amor está en el aire y, por qué no, la pasión también. Cuando escuchamos hablar de comida afrodisíaca por lo general pensamos en fresas, ostiones y en alguna comida exótica del caribe. Pero seguramente ingieres más alimentos en tu dieta diaria sin saber que son también afrodisíacos. Si estás planeando una cena romántica próximamente aprovecha y mezcla estos ingredientes en tus platillos y comprueba tu mismo/a sus efectos.
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1. Espárragos
Aunque algunos no lo crean esta es una de las principales verduras afrodisíacas. Sus efectos se basan en su alto contenido de potasio, fibra y vitaminas. Todos estos en conjunto ayudan tanto a hombres y mujeres a alcanzar el orgasmo. Así que puedes asar algunos de éstos e incluirlos en tu próxima cena romántica para ver qué pasa *guiño*.
2. Almendras
Así es – aunque se te hayan abierto los ojos de sorpresa- , porque el aroma de éstas despiertan la pasión en las mujeres y también tienen un alto contenido de vitamina E, que a todos nos sienta bien. Así que si buscan sorprender a sus novias con una comida especial, qué tal una rica ensalada con almendras.
3. Plátano
Aunque esto parece tener sentido debido a la forma de esta fruta, no es únicamente eso por lo que se le considera afrodisíaco. El plátano es una gran fuente de potasio, de magnesio y de vitamina B y esto suele aumentar el libido en los hombres. ¡Quien lo diría!
4. Aguacate
Esta fruta es un tremendo afrodisíaco debido a su contenido de vitamina B6, ácido fólico y también potasio. Ésta aumenta la libido tanto de hombres como de mujeres, lo que hace que al consumir el sexo sea igual de bueno que la fruta en sí.
5. Chocolate
Tal vez esto no sea una sorpresa para ti, pero probablemente no sepas por qué nos causa estos efectos. Al ingerir chocolate nuestro organismo secreta dopamina en todos los centros de placer de nuestro cerebro, esto ocurre también durante el orgasmo. Además produce sensación de euforia, atracción y emoción. Por sí solo solo el chocolate es maravilloso, imagínate agregárselo a una noche de pasión. ¡A probar!
6. Albahaca
La albahaca es perfecta para agregar a las pastas, porque les da un mejor sabor. Además su aroma incrementa nuestra circulación y acelera el ritmo cardíaco y una buena circulación nos favorece a todos, sobre todo en el ámbito romántico.
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7. Higos
Estas son de las frutas más antiguas que se pueden encontrar. Desde entonces los higos han hecho de las suyas en nuestros platillos. Se dice que el interior de un higo es similar a un órgano reproductor femenino por lo que estimula por medio de la vista. Si deseas hacer un platillo que gire en torno al sexo, debes incluir higos como decoración.
8. Miel
La miel puede ser un excelente remedio casero para aliviar gargantas irritadas y -¿por qué no?- para incitar al sexo. Ésta aumenta los niveles de testosterona en hombres y los de estrógeno en la mujer, ambas hormonas se necesitan para crear un ambiente sexual. Esa puede ser una de las razones por las que Winnie Pooh es un travieso osito.
Ahora que conoces más sobre alimentos afrodisíacos, anímate a combinar sus distintos sabores en recetas sensuales para estas fechas especiales. Seguramente tu pareja te lo agradecerá.
